Cos’è il MINDSET? È l’atteggiamento mentale abituale caratterizza le nostre modalità di reagire e agire in determinate circostanze. In un certo senso possiamo definire il mindset come il nostro comportamento abituale di fronte alle situazioni che ci si presentano.
Quali reazioni sono più frequenti per te adesso? Quali emozioni attivano ?
È utile: rimanere tranquilli, percepire il giusto livello di allerta e adottare le corrette precauzioni.⠀
Un mindset negativo, focalizzato sul panico, la paura, l’ansia e l’incertezza, causa un indebolimento del sistema immunitario, mettendo più a rischio la tua salute.
Situazioni come questa mi ricordano perché ho deciso di fare questo lavoro e il vero significato della mia missione: aiutare le persone a sviluppare emozioni che fanno stare bene, utili per affrontare gli ostacoli che si trovano davanti nella loro vita
Il momento di lavorare sul tuo mindset e rilasciare le emozioni dannose per il tuo corpo e la tua mente è ORA.
Per iniziare puoi individuare un passo concreto per mettere in pratica la Competenza che hai individuato come strategica per il tuo obiettivo.
Trovi spunti per allenarti nelle sezioni Antidoti e Per Te.
