ABITUDINE
Focalizzare la nostra energia personale sulla ricerca di abitudini sane, vitali, nuove e creative per il nostro benessere e’ la strada che ci permette di vivere ogni giorno con pienezza e gioia la nostra vita, anche quando le situazioni sono complicate.
La responsabilità di dove vogliamo mettere la nostra energia dipende sempre da noi.
Ti suggerisco di ascoltare queste belle parole di Matthieu Ricard biochimico diventato monaco Buddista ci dice come possiamo insegnare alla nostra mente l’abitudine alla felicità, per raggiungere un vero senso di serenità e di soddisfazione.
